Jak się prawidłowo rozciągać?

Miasto:

Uczelnia:

Lokalizacja:

ul. Medyków 8
sala 26

Rodzaj aktywności:

Godzina rozpoczęcia, czas trwania:

Dla kogo:

Obszar nauki:

Rejestracja:

Opis aktywności:

Zadbaj o swoje ciało z pomocą naszych specjalistów! Podczas tych warsztatów dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby poprawić elastyczność, zapobiegać kontuzjom oraz zwiększyć ogólne samopoczucie. Pokażemy techniki rozciągania różnych partii mięśniowych, a także wyjaśnimy dlaczego regularne rozciąganie jest kluczowe dla zdrowia i sprawności fizycznej. To praktyczne zajęcia, które możesz od razu wdrożyć do swojej codziennej rutyny.

© 2024 Centrum Popularyzacji Nauki Politechniki Śląskiej

Korzystanie z niniejszej witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Zmiany warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do plików cookies można dokonać, zmieniając ustawienia przeglądarki. Zapoznaj się z zasadami wykorzystywania cookies w serwisach internetowych Politechniki Śląskiej: Politechnika Śląska | Ciasteczka (polsl.pl)

 
Skip to content