Zadbaj o swoje ciało z pomocą naszych specjalistów! Podczas tych warsztatów dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby poprawić elastyczność, zapobiegać kontuzjom oraz zwiększyć ogólne samopoczucie. Pokażemy techniki rozciągania różnych partii mięśniowych, a także wyjaśnimy dlaczego regularne rozciąganie jest kluczowe dla zdrowia i sprawności fizycznej. To praktyczne zajęcia, które możesz od razu wdrożyć do swojej codziennej rutyny.

Warsztaty poprowadzą naukowcy Zakładu Anatomii Wydziału Nauk o Zdrowiu ŚUM.