Spotkanie będzie miało charakter warsztatowy. W jego ramach uczestnicy doświadczą dźwięków, muzyki i ciszy jako narzędzi do osiągania stanu uważności i relaksu. Nie będzie to jednak typowy „koncert relaksacyjny” z wykorzystaniem gongów i mis, lecz interaktywne działanie stworzone w oparciu o dowody naukowe. Spotkanie poprowadzą pracownicy Katedry Muzykoterapii.